Polecane produkty
Specjalnie dla Ciebie wytypowaliśmy najciekawsze produkty
RMG Gym
Siłownia z charakterem!
Zostań w rodzinie RMG - trenuj w samoobsługowych siłowniach RMG GYM, które stworzyliśmy z myślą o Twoich potrzebach albo zostań naszym trenerem i rozwijaj się razem z nami!
Najlepsze ćwiczenia na świeżym powietrzu
Pogoda wiosną, latem, a nawet jesienią często zachęca do tego, aby opuszczać siłownie i przenieść aktywność fizyczną poza ściany klubu fitness. Na dodatek miejsc, które umożliwiają wykonanie ćwiczeń na świeżym powietrzu z roku na rok przybywa.
Bieganie a odżywianie – dieta biegacza
W przypadku biegaczy sprawdza się zasada, że im dieta jest prostsza, tym lepiej. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem są mało skomplikowane posiłki, a bardzo istotny jest czas ich spożywania.
Kondycja fizyczna – co robić, aby ją zwiększyć?
Słaba kondycja fizyczna nie jest tylko i wyłącznie bolączką osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem.
