Polecane produkty
Specjalnie dla Ciebie wytypowaliśmy najciekawsze produkty
RMG Gym
Siłownia z charakterem!
Zostań w rodzinie RMG - trenuj w samoobsługowych siłowniach RMG GYM, które stworzyliśmy z myślą o Twoich potrzebach albo zostań naszym trenerem i rozwijaj się razem z nami!
Czym są kwasy Omega-3 i dlaczego są dla nas tak ważne?
O prozdrowotnych właściwościach kwasów Omega-3 mówi się już od dawna. Wpływają one korzystnie na funkcjonowanie naszego mózgu, serca i innych organów. W sporcie bardzo ważna jest poprawa wydolności, szybka i efektywna regeneracja oraz zmniejszenie zmęczenia i przyspieszenie metabolizmu.
Rozciąganie – dlaczego warto je wykonywać?
W dzisiejszych czasach świadomość wpływu aktywności fizycznej na nasze zdrowie jest coraz większa wśród ludzi, dlatego też możemy na ulicach zobaczyć więcej biegaczy amatorów, w otwartych zawodach startuje więcej osób, a zielone siłownie w parkach są niekiedy mocno oblegane.
Rola białka w treningach siłowych i wytrzymałościowych?
Białko jest jednym z najważniejszych makroskładników dla sportowców. Szczególną jego rolę można odczuć w kontekście sportów siłowych i wytrzymałościowych, a także sylwetkowych.
