Trening po przebytej chorobie
Powrót do formy po przebytej chorobie wymaga od nas przede wszystkim cierpliwości i systematyczności. Ogromne znaczenie ma wówczas nasz...
07
kw.
Zgarnij przesyłkę gratis za zakupy powyżej 300 zł
Blog
24
lut
Mata do akupresury po treningu na siłowni
Akupresura to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy intensywnie trenują i regularnie uprawiają aktywność fizyczną. Dzięki jej właściwościom jesteśmy w stanie pozbyć się uporczywych dolegliwości związanych z napięciem mięśni oraz bólami po treningu.
11
lut
Butelka termiczna zamiast plastiku
Obecnie dysponujemy całą gamą możliwości ułatwiających codzienne zadania, co jest efektem zarówno postępu, jak i tego, że żyjemy w ciągłym pędzie. Często mamy wiele opcji wyboru, dlatego decydując się na jakieś rozwiązanie, warto robić to rozsądnie i świadomie. Butelka termiczna Runmageddon to pomysł dla każdego, kto ceni sobie praktyczność w życiu codziennym i w podróży.
30
wrz
Dieta a biegi OCR. Co jeść przed biegami OCR?
Biegi OCR nazywane także biegami survivalowymi zyskują coraz większą popularność, co widzimy po organizacji naszych wydarzeń. Najpopularniejsze zawody przyciągają zawodników w każdym wieku, a nawet całe rodziny.
30
wrz
Jakie właściwości ma białko konopne?
Białko konopne produkuje się z rośliny o nazwie konopia siewna, ale nie posiada ona właściwości psychotropowych. Tego rodzaju białko cieszy się coraz większą popularnością i to nie tylko w gronie osób, które stosują dietę wegańską lub wegetariańską.
28
wrz
Czym są kwasy Omega-3 i dlaczego są dla nas tak ważne?
O prozdrowotnych właściwościach kwasów Omega-3 mówi się już od dawna. Wpływają one korzystnie na funkcjonowanie naszego mózgu, serca i innych organów. W sporcie bardzo ważna jest poprawa wydolności, szybka i efektywna regeneracja oraz zmniejszenie zmęczenia i przyspieszenie metabolizmu.
28
wrz
Jak poprawić swój chwyt?
Moc chwytu i siła dłoni to w bardzo dużej mierze wyznaczniki prawidłowo wykonywanych ćwiczeń. Mając słabo rozwinięte przedramiona i niewydolny ścisk nie będziemy w stanie dokończyć planowanej serii powtórzeń czy też podciągnąć się na drążku.
28
wrz
Zielona herbata – poznaj jej wspaniałe właściwości
Popularność zielonej herbaty sprawia, że nie ma chyba osoby, która nie zna jej charakterystycznego smaku i zapachu. Jest to napój o delikatnej zielonkawej barwie i pochodzi z Chin oraz Japonii.
28
wrz
Kondycja fizyczna – co robić, aby ją zwiększyć?
Słaba kondycja fizyczna nie jest tylko i wyłącznie bolączką osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem.
28
wrz
Czy spalacze tłuszczu są efektywne bez ćwiczeń?
Suplementy, które wspierając redukcję tkanki tłuszczowej możemy podzielić na co najmniej kilka kategorii, ze względu na to, jak działają na nasz organizm. Przeznaczone są one dla wszystkich osób, które chcą zrzucić trochę kilogramów i zredukować nadmiar tłuszczu.