Trening po przebytej chorobie
Powrót do formy po przebytej chorobie wymaga od nas przede wszystkim cierpliwości i systematyczności. Ogromne znaczenie ma wówczas nasz...
07
kw.
Zgarnij przesyłkę gratis za zakupy powyżej 300 zł
Zdrowie
24
lut
Mata do akupresury po treningu na siłowni
Akupresura to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy intensywnie trenują i regularnie uprawiają aktywność fizyczną. Dzięki jej właściwościom jesteśmy w stanie pozbyć się uporczywych dolegliwości związanych z napięciem mięśni oraz bólami po treningu.
11
lut
Butelka termiczna zamiast plastiku
Obecnie dysponujemy całą gamą możliwości ułatwiających codzienne zadania, co jest efektem zarówno postępu, jak i tego, że żyjemy w ciągłym pędzie. Często mamy wiele opcji wyboru, dlatego decydując się na jakieś rozwiązanie, warto robić to rozsądnie i świadomie. Butelka termiczna Runmageddon to pomysł dla każdego, kto ceni sobie praktyczność w życiu codziennym i w podróży.
28
wrz
Kondycja fizyczna – co robić, aby ją zwiększyć?
Słaba kondycja fizyczna nie jest tylko i wyłącznie bolączką osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem.
28
wrz
Czy spalacze tłuszczu są efektywne bez ćwiczeń?
Suplementy, które wspierając redukcję tkanki tłuszczowej możemy podzielić na co najmniej kilka kategorii, ze względu na to, jak działają na nasz organizm. Przeznaczone są one dla wszystkich osób, które chcą zrzucić trochę kilogramów i zredukować nadmiar tłuszczu.
28
wrz
Magnez i jego wpływa na koncentrację oraz pamięć
Magnez jest niezbędnym związkiem dla naszego organizmu. Może on odwrócić zmiany w mózgu, które spowodowane zostały przez taki choroby jak Alzheimer i zaniki pamięci spowodowane wypadkiem.
28
wrz
Jak ustabilizować dietę po redukcji?
Dieta redukcyjna wymaga tego, aby po jej zakończeniu bezpiecznie powrócić do normalnego trybu odżywiania. Zanim jednak nasz organizm w pełni się przestawi musi dostosować się do większej objętości i kaloryczności posiłków, aby nie były one odkładane w postaci tkanki tłuszczowej.
28
wrz
Jak działają spalacze tłuszczu?
Dążenie do osiągnięcia szczupłej i wysportowanej sylwetki cały czas jest na topie. Szczególnie w okresie letnim możemy zauważyć, że zdecydowana większość ludzi próbuje zrobić formę. Łapią się przy tym wszystkich możliwych rozwiązań.
28
wrz
Czym jest efektywna regeneracja potreningowa?
Świadomość sportowców na temat regeneracji potreningowej zarówno wśród amatorów, jak i zawodowców stale rośnie. Jeszcze kilkanaście lat temu suplementacja, sprzęt do rehabilitacji, czy też dieta, były dla młodych zawodników tylko mrzonką.
28
wrz
Jak trening wpływa na nasze samopoczucie?
O tym, że sport wpływa na nasze samopoczuciem mamy okazje doskonale sami się o tym przekonać. Wystarczy włożyć buty i wyjść pobiegać, wykonać kilka podstawowych ćwiczeń w domu, czy przejść się na szybszy spacer.