Gumy do ćwiczeń 3w1
- angażują do pracy mięśnie ud i pośladków
- dają mocniejszy opór niż gumy Mini band
- mogą być używane do samodzielnego treningu
- wspomagają trening siłowy
- angażują przywodziciele w poszczególnych ćwiczeniach na dolne partie mięśniowe
- wysoka jakość użytych materiałów
- możliwość dobrania odpowiedniego oporu do swoich możliwości
Dlaczego warto stosować gumy do ćwiczeń hip band 3 w 1?
Gumy do ćwiczeń 3 w 1 to zestaw gum z rodzaju hip band. umożliwiają one kompleksowy trening szczególnie dla dolnych partii mięśniowych. Ich opór jest większy, dlatego mogą zastępować ciężary, ale jednocześnie być uzupełnieniem lub dodatkiem dla treningu siłowego. Najbardziej zaangażowane podczas treningu będą pośladki oraz mięśnie ud. Możesz używać ich samodzielnie, ale również w towarzystwie wolnego ciężaru.
Gumy z powodzeniem sprawdzą się jako sprzęt do przeprowadzenia rozgrzewki. Sprawią, że mięśnie nóg będą doskonale przygotowane i aktywowane do treningu. Sam sprzęt jest bardzo trwały i wytrzymały, dzięki czemu posłuży Ci przez długi czas. Hip band rozciągają się w znacznie mniejszym stopniu niż gumy Mini band, dlatego nie tylko nie będą ulegać rozciąganiu z upływem czasu, ale również wystarczą nam na więcej jednostek treningowych. Są niezbędnym elementem treningu dla osób zaawansowanych, a dla początkujących mogą stanowić podstawę do rozpoczęcia aktywności fizycznej oraz alternatywę dla ćwiczeń na siłowni.
Jakie korzyści daje trening z gumami do ćwiczeń 3 w 1?
Gumy do ćwiczeń mają szerokie zastosowani w treningu. Zajmują mało miejsca i są kompaktowe, dlatego zawsze możesz mieć je przy sobie i wykonać niezbędne ćwiczenia. Nie tylko angażują głębokie partie mięśniowe, które często są omijane w treningu siłowym, ale również wspomagają trening z wolnym ciężarem. Mogą również stanowić alternatywę dla treningu na siłowni, który dzięki oporowi wywarzanemu przez akcesoria jesteśmy w stanie wykonać w domu.
Zestawy gum do ćwiczeń doskonale pomagają w walce z nadprogramowymi kilogramami. Nie tylko redukują poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, ale również zwiększają sprawność i mobilność mięśni. Są także pomocne w powrocie o formy po dłuższej przerwie lub kontuzji. Stanowią element towarzyszący dla efektywnego treningu pośladków oraz mięśni ud. Pomagają w walce o wymarzoną sylwetkę i kształtują pośladki, których nie powstydziłyby się modelki z Instagrama. Jako element dodatkowy do treningu siłowego z ciężarem, wspomagają nabieranie tkanki mięśniowej.
Ich dodatkowym atutem jest to, że pomagają ujędrnić ciało oraz mięśnie. Wspomagają też walkę z cellulitem, który jest zmora wielu kobiet. Dodatkowo wysmuklają mięśnie, dzięki czemu sylwetka zdecydowanie się poprawia.
Wszystkie trzy gumy dostępne są w jednym zestawie i już dziś możesz kupić je w naszym sklepie Sportgeddon.pl.
