Roller 33cm
- przyrząd do automasażu
- rozluźnia mięśnie
- pomaga w rozgrzewaniu mięśni przed treningiem
- aktywuje niektóre partie mięśniowe do pracy
- uelastycznia powięzi
- poprawia krążenie
Do czego służy roller treningowy i dlaczego warto go mieć?
Roller treningowy w czarno-żółtym kolorze to doskonałe rozwiązanie do automasażu, szczególnie dla osób, które dużo i intensywnie trenują. Po treningu siłowym nasze mięśnie mogą być skurczone, zakwaszone lub zbyt mocno napięte, wówczas powstają dolegliwości bólowe, które znacznie utrudniają funkcjonowanie. Mogą również stanowić przeszkodę do wykonania treningu. W takich sytuacjach an ratunek przychodzi nam roller w kolorach Runmageddon, który przyniesie ulgę nawet najbardziej spiętym mięśniom i powięziom.
Stosowanie rollera ma również wpływ na przepływ krwi. Gdy powięzi tracą swoja elastyczność, jest on zdecydowanie utrudniony. Właśnie dlatego warto regularnie stosować akcesoria rozluźniające. Jest to również rozwiązanie dla osób, które mają problemy z niekontrolowanym kurczeniem mięśni. Sesja rolowania wykonana przed rozpoczęciem treningu może pomóc w poprawieniu komfortu i bezpieczeństwa takiej osoby. Produkt występuje w naszym sklepie Sportgeddon.pl w dwóch wariantach kolorystycznych.
Jakie zalety posiada rolowanie mięśni?
Rolowanie ciała podczas treningu to nie tylko zabieg kosmetyczny. Jest to przede wszystkim poprawa jakości oraz mobilności naszych mięśni. Dzięki rozluźnieniu jakie przynosi stosowanie wałków treningowych, możemy wykonać naszą jednostkę w komfortowych warunkach, bez zbędnych skurczów oraz bólu spowodowanego napięciem mięśni. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że automasaż pobudza produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za młody wygląd naszego ciała oraz elastyczność skóry i mięśni. Kolagen ma też ogromny wpływ na zdrowie naszych stawów.
Masowanie ciała rollerem to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą pozbyć się bólu po treningu powstającego na skutek zakwasów. Dodatkowo masaż rozluźniający wpływa na redukcję stresu w organizmie, dzięki czemu rozluźniają się wszystkie nasze mięśnie, a dodatkowo my odczuwamy lepsze zdrowie i większa wydolność organizmu. Masaż jest równoznaczny z poprawieniem elastyczności mięśni. Oznacza to, że poprawi się nasz zakres ruchu, ale również zwiększy się wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne. Efektem ubocznym jest oczywiście również poprawa sylwetki oraz smukłe mięśnie.
Roller gładki czy z wypustkami?
Dla osób, które zaczynają swoją przygodę z rolowanie zdecydowanie polecamy korzystanie z płaskich, gładkich odpowiedników. Jeśli jednak jesteś już zaawansowanym sportowcem z długim stażem treningowym, koniecznie spróbuj masażera z wypustkami, który jeszcze mocniej pobudzi wszystkie mięśnie i tkanki do pracy.
