Zestaw gum do ćwiczeń Mix band

Zestaw gum do ćwiczeń Mix band

• wysoka jakość materiału
• pozwalają na wykonanie treningu całego ciała
• zestaw idealny do rehabilitacji
• 6 gum o różnym oporze i przeznaczeniu

Dlaczego warto trenować z gumami Mix band?

Zestaw gum Mix band to minimalistyczne i proste wyposażenie domowej siłowni. Dzięki nim wykonasz trening całego ciała, który pozwoli na rozwój wszystkich partii mięśniowych oraz polepszenie sylwetki. Materiały, z których wykonane są gumy, są bardzo wytrzymale i będą Ci służyć przez długi czas. Gumy oporowe pomagają poprawić kondycję fizyczną i doskonale przygotowują do bardziej skomplikowanych i wymagających ćwiczeń. Doskonale uzupełnia także trening aerobowy. 

Jakie zalety mają gumy do ćwiczeń Mix band?

Najważniejszą zaletą zestawu gum oporowych Mix band jest to, że możemy wykonać trening całego ciała bez ryzyka nadmiernego przetrenowania. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem siłowym. Taki sprzęt jest bardzo łatwy do przechowywania czy transportu. Zajmuje mało miejsca, a do tego jest bardzo lekki. 

Zestaw gum mix band jest doskonałym rozwiązaniem na wyjazd, kiedy w pobliżu nie mamy możliwości wykonania treningu. Dzięki gumom z łatwością wykonamy podstawowe ćwiczenia i zachowamy ciągłość treningową. Treningi z ich wykorzystaniem gwarantują utratę wagi oraz poprawienie wydolności. 

Jakie korzyści płyną z treningu z gumami?

Jedna z najważniejszych korzyści treningu z gumami oporowymi jest wysiłek fizyczny pozbawiony ryzyka kontuzji czy przetrenowania. Nasze ciało czuje opór, który jest porównywalny z obciążeniem, jednak nie jest narażone na związane z tym niedogodności. Takie rozwiązania są przydatne również podczas rehabilitacji, ponieważ przy minimalnym obciążeniu stawów jesteśmy w stanie przywrócić naszym mięśniom sprawność sprzed uszkodzenia. Jest to również dobry trening dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia lub cały dzień spędzają za biurkiem. Kręgosłup jest odciążony, a mięśnie, które go podtrzymują, wzmacniają się.

Trening z gumami dla bardziej zaawansowanych osób jest doskonałą rozgrzewką. Pozwala włączyć do pracy mięśnie, które wcześniej nie miały szansy się uaktywnić. Taka aktywność pozwala też na zgubienie zbędnych kilogramów i pozbycie się problemów z jędrnością skóry. To, jaką gumę wybierzemy, zależy przede wszystkim od rodzaju ćwiczenia, które chcemy wykonać. Znaczenie ma również cel, jaki chcemy osiągnąć. Inny opór zastosujemy, gdy będziemy chcieli zmobilizować daną partię mięśniową, a inny do właściwego treningu. 

Specyfikacja zestawu

• Materiał: lateks
• Kolor / wymiary/ opór :
  • czerwony / 2080 x 4,5 x 13 mm / 6,8-15,88 kg
  • fioletowy / 2080 x 4,5 x 32 mm / 15,88-38,56 kg
  • żółty / 600 x 50 x 0,4 mm / 4,5-7 kg
  • niebieski / 600 x 50 x 0,9 mm / 13,5-20,5 kg
  • szary / 1800 x 150 x 0,75 mm / 16 kg
  • czarny / 1800 x 150 x 1,2 mm / 25 kg