Trening po przebytej chorobie
Powrót do formy po przebytej chorobie wymaga od nas przede wszystkim cierpliwości i systematyczności. Ogromne znaczenie ma wówczas nasz...
07
kw.
Zgarnij przesyłkę gratis za zakupy powyżej 250 zł
Tag Archives: aktywność fizyczna
28
wrz
Czy dieta bez treningu ma sens?
Nadwaga i otyłość to w obecnych czasach choroby cywilizacyjne. W samej Polsce problem z nimi ma prawie połowa społeczeństwa, zaczynając od dzieci, a kończąc na dorosłych. Ich konsekwencją są kompleksy i brak akceptacji samego siebie oraz dolegliwości zdrowotne.
28
wrz
Jak trening wpływa na nasze samopoczucie?
O tym, że sport wpływa na nasze samopoczuciem mamy okazje doskonale sami się o tym przekonać. Wystarczy włożyć buty i wyjść pobiegać, wykonać kilka podstawowych ćwiczeń w domu, czy przejść się na szybszy spacer.