Jak ustabilizować dietę po redukcji?
Dieta redukcyjna wymaga tego, aby po jej zakończeniu bezpiecznie powrócić do normalnego trybu odżywiania. Zanim jednak nasz organizm w pełni się przestawi musi dostosować się do większej objętości i kaloryczności posiłków, aby nie były one odkładane w postaci tkanki tłuszczowej.
